2 O gan bwyso na phwysid fy ngofid, ac na chydgodid fy nhrychineb mewn cloriannau!
3 Canys yn awr trymach fyddai na thywod y môr: am hynny y pallodd geiriau gennyf.
4 Oherwydd y mae saethau yr Hollalluog ynof, y rhai y mae eu gwenwyn yn yfed fy ysbryd: dychrynfâu Duw a ymfyddinasant i'm herbyn.
5 A rua asyn gwyllt uwchben glaswellt? a fref ych uwchben ei borthiant?
6 A fwyteir peth diflas heb halen? a oes blas ar wyn wy?
7 Y pethau a wrthododd fy enaid eu cyffwrdd, sydd megis bwyd gofidus i mi.
8 O na ddeuai fy nymuniad! ac na roddai Duw yr hyn yr ydwyf yn ei ddisgwyl!