1 হে আমার প্রাণ, মাবুদের প্রশংসা কর;হে আমার অন্তর, তাঁর পবিত্রতার প্রশংসা কর।
2 হে আমার প্রাণ, মাবুদের প্রশংসা কর;তাঁর কোন উপকারের কথা ভুলে যেয়ো না।
3 তোমার সমস্ত গুনাহ্ তিনি মাফ করেন;তিনি তোমার সমস্ত রোগ ভাল করেন।
4 তিনি কবর থেকে তোমার জীবন মুক্ত করেন;তিনি তোমাকে অটল মহব্বত ও মমতায় ঘিরে রাখেন।
5 যা উপকার আনে তেমন সব জিনিস দিয়েতিনি তোমাকে তৃপ্ত করেন;তিনি ঈগল পাখীর মত তোমাকে নতুন যৌবন দেন।
6 মাবুদ উচিত কাজ করেন;তিনি ন্যায়ভাবে অত্যাচারিতদের বিচার করেন।
7 কি উদ্দেশ্যে কি করেন তা তিনি মূসাকে জানিয়েছেন;তাঁর কাজ তিনি বনি-ইসরাইলদের দেখতে দিয়েছেন।