5 হে আমার প্রাণ, কেন তুমি নিরাশ হয়ে পড়েছ?কেন এত চঞ্চল হয়ে উঠেছ?আল্লাহ্র উপরে আশা রাখ, কারণ তিনিই আমাকে উদ্ধার করেন;সেজন্য আমি আবার তাঁর প্রশংসা করব।
6 হে আমার আল্লাহ্, আমার প্রাণ নিরাশ হয়ে পড়েছে;তাই তো আমি জর্ডান নদীর উৎসমুখে দাঁড়িয়ে,হর্মোণ পাহাড়ের চূড়ায় আর মিৎসিয়র পাহাড়ের গায়ে দাঁড়িয়েতোমার কথা ভাবছি।
7 সেখানে তোমার ঝর্ণার আওয়াজ পানির গর্জনকে ডাক দিচ্ছে;আর তোমার ভেংগে-পড়া ধেয়ে-আসা ঢেউয়ের ধারাআমার উপর দিয়ে বয়ে যাচ্ছে।
8 দিনে মাবুদ তাঁর অটল মহব্বত আমার উপর ঢেলে দেন;আর রাতে আমার জীবনের আল্লাহ্র কাছে আমার মুনাজাতও তাঁর প্রশংসা-কাওয়ালী আমার সাথী হয়।
9 আমার আল্লাহ্র কাছে, আমার আশ্রয়-পাহাড়ের কাছে,আমি এই কথা বলব, “কেন তুমি আমাকে ভুলে গেছ?কেন আমাকে শত্রুর জুলুমে মনে দুঃখ নিয়ে বেড়াতে হবে?”
10 আমার শত্রুরা যখন আমাকে ঠাট্টা করে কেবলই বলতে থাকে,“কোথায় গেল তোমার আল্লাহ্?”তখন আমার অবস্থা এমন হয়যেন হাড়গুলো গুঁড়ো হয়ে যাচ্ছে।