1 আমার অন্তর নীরবে কেবল আল্লাহ্র অপেক্ষা করছে,কারণ তিনিই আমার উদ্ধারকর্তা।
2 কেবল তিনিই আমার উঁচু পাহাড় আর আমার উদ্ধার;তিনিই আমার কেল্লা, আমি সম্পূর্ণভাবে পরাজিত হব না।
3 আর কতদিন একজন মানুষের উপরতোমাদের এই সব হামলা চলবে,যাতে হেলে-পড়া দেয়াল আর পড়ে যাচ্ছে এমন বেড়ার মত করেতোমরা সবাই তাকে শেষ করে দিতে পার?
4 তার উঁচু পদ থেকে তাকে নীচে নামিয়ে দেওয়াইতাদের একমাত্র মতলব;মিথ্যা কথাতেই তাদের আনন্দ।মুখেই তারা দোয়া করে কিন্তু অন্তরে বদদোয়া দেয়। [সেলা]
5 হে আমার অন্তর, তুমি নীরবে কেবল আল্লাহ্র অপেক্ষা কর,কারণ তিনিই তোমাকে আশা দান করেন।
6 কেবল তিনিই আমার উঁচু পাহাড় আর আমার উদ্ধার;তিনিই আমার কেল্লা, আমি স্থির থাকব।