1 Vir die musiekleier; aan Y’dutun: ’n gedig van Dawid, met instrumentale musiek. 2 Ek het gesê: “Ek wil oplet na my lewenswyse dat ek nie sondig met my tong nie; ek sal die woorde van my mond in toom hou solank die bose in my teenwoordigheid is.”
2 Ek was stom en stil, ek het my selfs van die goeie weerhou, maar my smart het erger geword.
3 My hart was warm binne-in my en my liggaam was aan die brand; toe het ek met my tong gepraat:
4 “יהוה, wys my my einde en die lengte van my dae; laat my weet hoe verganklik ek is.