10 Yn nyddiau ein blynyddoedd y mae deng mlynedd a thrigain: ac os o gryfder y cyrhaeddir pedwar ugain mlynedd, eto eu nerth sydd boen a blinder; canys ebrwydd y derfydd, a ni a ehedwn ymaith.
11 Pwy a edwyn nerth dy soriant? canys fel y mae dy ofn, y mae dy ddicter.
12 Dysg i ni felly gyfrif ein dyddiau, fel y dygom ein calon i ddoethineb.
13 Dychwel, Arglwydd, pa hyd? ac edifarha o ran dy weision.
14 Diwalla ni yn fore â'th drugaredd; fel y gorfoleddom ac y llawenychom dros ein holl ddyddiau.
15 Llawenha ni yn ôl y dyddiau y cystuddiaist ni, a'r blynyddoedd y gwelsom ddrygfyd.
16 Gweler dy waith tuag at dy weision, a'th ogoniant tuag at eu plant hwy.