4 Y mae fy ysbryd yn pallu ynof,a'm calon wedi ei dal gan arswyd.
5 Yr wyf yn cofio am y dyddiau gynt,yn myfyrio ar y cyfan a wnaethost,ac yn meddwl am waith dy ddwylo.
6 Yr wyf yn estyn fy nwylo atat ti,ac yn sychedu amdanat fel tir sych.Sela
7 Brysia i'm hateb, O ARGLWYDD,y mae fy ysbryd yn pallu;paid â chuddio dy wyneb oddi wrthyf,neu byddaf fel y rhai sy'n disgyn i'r pwll.
8 Pâr imi glywed yn y bore am dy gariad,oherwydd yr wyf wedi ymddiried ynot ti;gwna imi wybod pa ffordd i'w cherdded,oherwydd yr wyf wedi dyrchafu fy enaid atat ti.
9 O ARGLWYDD, gwareda fi oddi wrth fy ngelynion,oherwydd atat ti yr wyf wedi ffoi am gysgod.
10 Dysg imi wneud dy ewyllys,oherwydd ti yw fy Nuw;bydded i'th ysbryd daionus fy arwainar hyd tir gwastad.