3 Nid oes rhan o'm cnawd yn gyfan gan dy ddicllonedd,nid oes iechyd yn fy esgyrn oherwydd fy mhechod.
4 Aeth fy nghamweddau dros fy mhen,y maent yn faich rhy drwm imi ei gynnal.
5 Aeth fy mriwiau'n ffiaidd a chrawnioherwydd fy ffolineb.
6 Yr wyf wedi fy mhlygu a'm darostwng yn llwyr,ac yn mynd o amgylch yn galaru drwy'r dydd.
7 Y mae fy llwynau'n llosgi gan dwymyn,ac nid oes iechyd yn fy nghnawd.
8 Yr wyf wedi fy mharlysu a'm llethu'n llwyr,ac yn gweiddi oherwydd griddfan fy nghalon.
9 O Arglwydd, y mae fy nyhead yn amlwg i ti,ac nid yw fy ochenaid yn guddiedig oddi wrthyt.