1 اَے میری جان! خُداوند کو مُبارک کہہاور جوکُچھ مُجھ میں ہے اُس کے قُدُّوس نام کومُبارک کہے۔
2 اَے میری جان! خُداوند کو مُبارک کہہاور اُس کی کِسی نِعمت کو فراموش نہ کر۔
3 وہ تیری ساری بدکاری کو بخشتا ہے۔وہ تُجھے تمام بِیماریوں سے شِفا دیتا ہے ۔
4 وہ تیری جان ہلاکت سے بچاتا ہے۔وہ تیرے سر پر شفقت و رحمت کا تاج رکھتا ہے ۔
5 وہ تُجھے عُمر بھر اچھّی اچھّی چِیزوں سے آسُودہ کرتا ہے ۔تُو عُقاب کی مانِند ازسرِ نَو جوان ہوتا ہے۔
6 خُداوند سب مظلُوموں کے لِئےصداقت اور عدل کے کام کرتا ہے۔
7 اُس نے اپنی راہیں مُوسیٰ پراور اپنے کام بنی اِسرائیل پر ظاہِر کِئے
8 خُداوند رحِیم اور کرِیم ہے۔قہر کرنے میں دِھیما اور شفقت میں غنی۔
9 وہ سدا جِھڑکتا نہ رہے گا۔وہ ہمیشہ غضب ناک نہ رہے گا۔
10 اُس نے ہمارے گُناہوں کے مُوافِق ہم سے سلُوکنہیں کِیااور ہماری بدکارِیوں کے مُطابِق ہم کو بدلہ نہیں دِیا۔
11 کیونکہ جِس قدر آسمان زمِین سے بُلند ہےاُسی قدر اُس کی شفقت اُن پر ہے جو اُس سےڈرتے ہیں۔
12 جَیسے پُورب پچھم سے دُور ہےوَیسے ہی اُس نے ہماری خطائیں ہم سے دُور کر دِیں
13 جَیسے باپ اپنے بیٹوں پر ترس کھاتا ہےوَیسے ہی خُداوند اُن پر جو اُس سے ڈرتے ہیںترس کھاتاہے۔
14 کیونکہ وہ ہماری سرِشت سے واقِف ہے۔اُسے یاد ہے کہ ہم خاک ہیں۔
15 اِنسان کی عُمر تو گھاس کی مانِند ہے۔وہ جنگلی پُھول کی طرح کِھلتا ہے
16 کہ ہوا اُس پر چلی اور وہ نہیںاور اُس کی جگہ اُسے پِھر نہ دیکھے گی۔
17 لیکن خُداوند کی شفقت اُس سے ڈرنے والوں پرازل سے ابد تکاور اُس کی صداقت نسل در نسل ہے۔
18 یعنی اُن پر جو اُ س کے عہد پر قائِم رہتے ہیںاور اُس کے قوانِین پر عمل کرنا یاد رکھتے ہیں۔
19 خُداوند نے اپنا تخت آسمان پر قائِم کِیا ہےاور اُس کی سلطنت سب پر مُسلِّط ہے۔
20 اَے خُداوند کے فرِشتو! اُس کو مُبارک کہو۔تُم جو زور میں بڑھ کر ہو اور اُس کے کلام کی آوازسُن کراُس پر عمل کرتے ہو۔
21 اَے خُداوند کے لشکرو! سب اُس کو مُبارک کہو۔تُم جو اُس کے خادِم ہو اور اُس کی مرضی بجا لاتے ہو۔
22 اَے خُداوند کی مخلُوقات! سب اُس کو مُبارک کہو ۔تُم جو اُس کے تسلُّط کے سب مقاموں میں ہو۔اَے میری جان! تُو خُداوند کو مُبارک کہہ۔