1 Fy enaid, bendithia'r ARGLWYDD!Y cwbl ohono i, bendithia'i enw sanctaidd!
2 Fy enaid, bendithia'r ARGLWYDD!Paid anghofio'r holl bethau caredig a wnaeth.
3 Mae wedi maddau dy fethiant i gyd,ac wedi iacháu pob salwch oedd arnat.
4 Mae wedi dy gadw di rhag mynd i'r bedd,ac wedi dy goroni gyda'i gariad a'i drugaredd.
5 Mae wedi rhoi mwy na digon o bethau da i ti,nes gwneud i ti deimlo'n ifanc eto,yn gryf ac yn llawn bywyd fel eryr!
6 Mae'r ARGLWYDD bob amser yn deg,ac yn rhoi cyfiawnder i'r rhai sy'n cael eu gorthrymu.